Course Overview

Wisdom to Success หัวข้อ Feel The Burn
ปลดล็อคขุมพลัง ความฟิต อึดทน เบิร์นได้นาน
ตอน: รู้จักค่า VO2 Max
วันที่ 2 พฤษภาคม 2562 ณ ยูนิลีเวอร์ เฮาส์ ชั้น 8
• ค่า VO2 Max คือออะไร สำคัญอย่างไร
• เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ และวิ่งระยะไกล

  • Including

    1 VDO

  • Total Time

    0 min

  • Credit Time

    Unlimited

  • Expired

    Unlimited

    *นับจากวันที่เริ่มเรียน

Course Outline

Section 1 : Wisdom to Success หัวข้อ Feel The Burn ปลดล็อคขุมพลัง ความฟิต อึดทน เบิร์นได้นาน ตอน: รู้จักค่า VO2 Max

  • ตอน: รู้จักค่า VO2 Max
    VDO - 22:25

Course Description

Wisdom to Success หัวข้อ Feel The Burn
ปลดล็อคขุมพลัง ความฟิต อึดทน เบิร์นได้นาน
ตอน: รู้จักค่า VO2 Max
วันที่ 2 พฤษภาคม 2562 ณ ยูนิลีเวอร์ เฮาส์ ชั้น 8
• ค่า VO2 Max คือออะไร สำคัญอย่างไร
• เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ และวิ่งระยะไกล